大米黄瓜粥防治祛斑首先就是要筹备材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。把资料都备全了之后再把黄瓜洗净，去皮去心之后还要切成薄片。实现之后再把大米淘洗清洁，生姜也要洗净拍碎。往锅内参加约1000毫升左右的水，而后放在火上，往锅里面放入大米、生姜，武火烧开后，就要换文火缓缓的把米煮烂，然后在下入黄瓜片，把这些一起煮至汤稠，再放入精盐调味就可以了。一日喝两次，能够起到很好的滋润皮肤、祛斑、减肥的后果。
大米黄瓜粥防治祛斑首先就是要筹备材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。把资料都备全了之后再把黄瓜洗净，去皮去心之后还要切成薄片。实现之后再把大米淘洗清洁，生姜也要洗净拍碎。往锅内参加约1000毫升左右的水，而后放在火上，往锅里面放入大米、生姜，武火烧开后，就要换文火缓缓的把米煮烂，然后在下入黄瓜片，把这些一起煮至汤稠，再放入精盐调味就可以了。一日喝两次，能够起到很好的滋润皮肤、祛斑、减肥的后果。
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