大米黄瓜粥防治祛斑：首先要掏出大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。然后就要把黄瓜彻底洗净，去皮去心之后还要切成一个个薄片。大米也要细心的淘洗清洁，生姜洗净之后还要拍碎。往锅内加水大概1000毫升左右，而后把锅放置在火上，然后下大米、生姜，用武火完整烧开后，改用文火缓缓的把大米煮至米烂时下入黄瓜片，再一起把其煮至汤稠，入精盐调味就可以了。一日二次来进行温服，能够起到很好的滋润皮肤、祛斑、减肥的后果。
大米黄瓜粥防治祛斑：首先要掏出大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。然后就要把黄瓜彻底洗净，去皮去心之后还要切成一个个薄片。大米也要细心的淘洗清洁，生姜洗净之后还要拍碎。往锅内加水大概1000毫升左右，而后把锅放置在火上，然后下大米、生姜，用武火完整烧开后，改用文火缓缓的把大米煮至米烂时下入黄瓜片，再一起把其煮至汤稠，入精盐调味就可以了。一日二次来进行温服，能够起到很好的滋润皮肤、祛斑、减肥的后果。
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